Friday 28 March 2014

♥ Un cafecito?


Quiero compartir con Ustedes una historia

Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se reunió para visitar a su antiguo profesor. 
Muy pronto la conversación se devino acerca del interminable "stress" que les producía el trabajo y la vida en general. 
El profesor les ofreció café. Fue a la cocina y volvió con una cafetera grande y una colección de tazas de lo mas ecléctico: de porcelana y de plástico, de vidrio, unas baratas y sencillas, otras caras.algunas realmente exquisitas...
Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado. 
-Se habrán dado cuenta que las tazas que se lucían bonitas se habían terminado primero y solo se quedan algunas de las mas baratas y sencillas; lo que es natural ya que cada cual prefiere lo mejor para si mismo. 
Esta es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al "stress"
Y continuo: 
- Les aseguro que la taza no le agrego calidad al café.
En realidad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos. 
Lo que Ustedes querían era café, no las tazas, pero instintivamente eligieron las mejores y después se pusieron a mirar las tazas de los demás.. 
Ahora piensen en esto: LA VIDA ES EL CAFÉ. 

Los trabajos, el dinero,la posición social es mera taza que da forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia en absoluto el sabor del café que bebamos. 
A menudo al concentrarnos demasiado en la taza, nos olvidamos disfrutar del café. 
Así que recuérdenlo siempre: 

DISFRUTEN SU CAFÉ!

Tuesday 25 March 2014

♥ Secretos de la felicidad


1.- La Actitud

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará  contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.  Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.  Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy.  Creer en ti mismo da resultados.  Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos  recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una  meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.  Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!.   "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..."   Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que  todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada  beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.   Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será  imposible ser feliz.   Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te  libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des.   Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera  felicidad.

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas.   Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como  son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te  sientas mal, el verdadero amigo estará allí para  apoyarte y brindarte todo su amor.   Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al  igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y  el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien  decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta".   Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

Friday 21 March 2014

♥ REGALOS DE LA VIDA: MIS PERSONAS FAVORITAS

Las personas son regalos que la vida me ha dado.
Y como todos los regalos, llegan envueltas.

Algunas vienen envueltas en forma muy bella,
Otras de una manera menos atractiva, y otras cerradas con gran rigidez.
Algunas llegan maltratadas, pero otras llegan como "Entrega Especial".
Pero la envoltura no es el regalo y es importante darse cuenta de esto,
Ya que es muy fácil equivocarse y juzgar el contenido por el estuche.

A veces el regalo se abre con facilidad; otras veces se necesita la ayuda de otras personas.
Tal vez porque tienen miedo, quizá antes fueron heridas y no quieren ser lastimadas de nuevo.
Pudo ser que alguna vez se abrieron y fueron desechadas.
Quizá ahora se sienten más bien como "cosas", que como seres humanos.
Yo soy una persona.

Como todas las demás personas, también soy un regalo.
Poseo una bondad que es sólo mía, y sin embargo,
Algunas veces tengo miedo de mirar dentro de mi envoltura.

Tal vez temo decepcionarme, quizá no confío en lo que llevo dentro, o puede ser que en realidad nunca he aceptado el regalo que soy.

Cada encuentro y comunicación entre personas es un intercambio de regalos.
Mi regalo soy yo, tú eres tu regalo. Somos obsequios de Dios, unos para otros.
Es difícil pensar que aquel que me ha lastimado, es también un regalo de Dios.

Pero si vemos la ofensa como una envoltura maltratada y no nos quedamos con ella,
Seguramente encontraremos un hermoso regalo, pues de cada suceso la vida nos tiene una enseñanza para crecer y aprender.

Nosotros mismos podemos tener una envoltura maltratada por el tiempo o las circunstancias,
Pero lo que llevamos dentro siempre será HERMOSO, porque nuestra naturaleza es hermosa.
Sólo tenemos que ver hacia adentro y estar listos para brindarnos.

Descubre en tu interior todos los dones con los que la vida te dio sé el regalo digno para los que te necesitan.