Nuestros conceptos personales son una forma especial de sistema de creencias. Ellas son muy reales y sólidas para nosotros y llenas de miles de preconceptos sobre lo que es correcto y lo que está equivocado. Cuando algo ocurre--una crítica o una diferencia de opinión, por ejemplo--que contradice nuestros preconceptos, inmediatamente reaccionamos defensivamente. Esta actitud defensiva es semilla de conflicto.
Para hacer peor las cosas, esta semilla se planta una y otra vez. Tu jefe te grita, así tú gritas a la primera persona que viene a tu oficina, y esa persona a su vez, vuelve a casa y grita a su familia.
Hay una cosecha de conflicto. Cuanto más apegados estamos a nuestras creencias, cuanto más sólidas y permanentes son, más probablemente seremos comprometidos en conflicto.
Si examinas tus patrones de conflicto, comenzarás a reconocer que mucha de la angustia que has puesto sobre ti mismo podría haber sido evitada por renunciar algo de la solidez de tus creencias. Esto no quiere decir que deberías ahora estar de acuerdo con todo el mundo, no importa cuales sean sus opiniones, o que deberías aceptar la crítica sin comentarios. Evitar potenciales situaciones de conflicto, no importa los costos, puede ser tanto un patrón emocional de apego y rechazo como cualquier otro. Pero una diferencia de opinión no necesita automáticamente volverse fundamento de conflicto.
Cierto día, me dí cuenta que el mundo era demasiado complejo para ser comprendido.
Intentaba buscar las respuestas
en personas y lugares.
Fue cuando percibí que era necesario comprenderme a mí, antes de comprender al mundo.
Intenté entrar en mi mente, y comprendí que ella siempre había estado abierta,
esperando que la explorara.
Comencé andando en medio de los sentimientos: Descubrí los misterios del amor,
ví la belleza de la amistad,
sentí la fuerza de la esperanza
y lloré con la tristeza del odio.
Así estaba,
fascinado con el mundo de los sentimientos,
cuando en un determinado momento me caí.
En esta caída fui arrastrado a un lugar frío
y triste.
Comencé a andar por los laberintos más oscuros.
No conseguía ver nada, mis manos no conseguían tocar nada...
El miedo crecía más y más.
Percibí que había entrado en el mundo de las dudas y de la incertidumbre.
Era imposible decidir.
Era inútil intentar volver y arriesgado seguir.
Me quedé parado, sintiendo que el miedo me dominaba.
Cuando el miedo, las dudas y la incertidumbre ya eran más grandes que yo, fui envuelto súbitamente por una enorme certeza:
"Lo que quería era salir lo más rápido posible de aquella situación y de aquel lugar".
Y, de pronto, como si fuera magia,
salí de aquel lugar horrible.
Me dí cuenta que para vencer las dudas,
la incertidumbre y el miedo,
necesitaba solamente tener un objetivo y avanzar.
Donde estaba ya no era aquel mundo triste y gris, al contrario, era iluminado y alegre.
Ví un lago y caminé hacia él.
En sus aguas cristalinas, ví reflejarse el siguiente mensaje:
"Continua caminando
y descubrirás las respuestas para
todas tus preguntas".
Allí me di cuenta de que estaba en el mundo de la sabiduría.
Obedecí y seguí caminando.
Conocí diversos mundos, cada uno con sus encantos y misterios.
Al final de mi caminata,
cuando todos los mundos ya se habían
presentado,
asumí que solamente conociendo mi mente,
podría comprender al mundo y
así descubrir el verdadero sentido de
la vida, y lo principal:
Llegar al corazón del universo.
¿Cómo comprender a los demás si no nos
conocemos en profundidad?
¿Cómo descubrir el verdadero sentido de la vida si muchas veces vivimos sin sentido?
¿Cómo llegar al corazón si no sabemos apreciar en nosotros muchas veces sus latidos?
Los caminos más importantes son los que
van hacia nuestro interior.
En esos caminos vamos y venimos a diario,
algunas veces nos encontramos...
otras tratamos de no vernos
porque nos asalta la duda,
el temor, la incertidumbre...
Caminamos y caminamos.
Pocas veces nos detenemos a mejorar esas rutas tan importantes que atraviesan de punta a punta nuestra mente.
Cuando nos asalta el miedo,
o tememos fracasar nos sentamos
al borde del camino y nos quedamos quietos...
Parece que las fuerzas nos abandonan,
que no podemos seguir
y sin embargo el seguir caminando aún con el paso tembloroso,
mirando hacia adelante,
"El mayor peligro para la mayoría de nosotros no es que nuestra meta sea demasiado alta y no la alcancemos, sino que sea demasiado baja y la consigamos".
Miguel Ángel _____________________
"El químico capaz de extraer de un corazón esos elementos llamados compasión, respeto, deseo, paciencia, arrepentimiento, sorpresa y perdón, y de combinarlos entre si, habrá creado ese átomo que se llama amor".
Khalil Gibrán _____________________
"Si he podido ver mas allá que los demás, es porque me he parado en los hombros de un gigante... en los hombros de Dios".
Isaac Newton _____________________
"Más que el brillo de la victoria, nos conmueve la entereza ante la adversidad".
Octavio Paz _____________________
"Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás es poco importante comparado con lo que reside en nuestro interior".
Oliver Wendell Holmes _____________________
"No hay que temer a las sombras. Sólo indican que en un lugar cercano resplandece la luz".
Ruth Renkel _____________________
"Bien poco enseñó la vida a quien no le enseñó a soportar el dolor".
Arturo Graf _____________________
"Cuando veas un hombre bueno, trata de imitarle; cuando veas a uno malo, examínate a ti mismo".
Confucio _____________________
"Una persona amable es aquella que escucha con una sonrisa lo que ya sabe, de labios de alguien que no lo sabe".
Alfred Capus _____________________
"Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas".
Mario Benedetti _____________________
"Lo importante no es el fin del camino, sino el camino. Quien viaja demasiado aprisa se pierde la esencia del viaje".
Louis L'Amour _____________________
"El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino".
Stephen Crane _____________________
"Para preservar un amigo tres cosas son necesarias: honrarlo cuando esté presente, valorarlo cuando esté ausente, y asistirlo cuando lo necesite".
Proverbio Italiano _____________________
"La verdadera amistad es la que sigue a tu lado incluso cuando no te queda nada por ofrecer, salvo tu compañía".
Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no se arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.
Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.
Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "íes", a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.
Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.
Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.
Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.
Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.
Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo, quien no pregunta un asunto que desconoce, o no responde cuando le indagan sobre algo que sabe.
Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar. Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida felicidad.
Yo estoy aprendiendo. Aprendiendo a aceptar a las personas, aún cuando ellos me defraudan, cuando ellos escapan del ideal que yo tengo para ellos. Cuando ellos me hieren con palabras ásperas o las acciones irreflexivas.
Es difícil de aceptar a las personas así como ellos son, y no como yo quiero que sean. Es difícil, muy difícil, pero estoy aprendiendo. Yo estoy aprendiendo a amar.
Yo estoy aprendiendo a escuchar, para escuchar con los ojos y oídos, para escuchar con el alma y con todos los sentidos.
Para escuchar qué dice el corazón, lo que dicen los hombros caídos, los ojos, las manos inquietas.
Para escuchar el mensaje que esconden las palabras, para descubrir la angustia enmascarada, la inseguridad disfrazada y la soledad encubierta.
Para penetrar la sonrisa falsa, la felicidad simulada, la adulación exagerada. Para descubrir el dolor de cada corazón. Poco a poco, yo estoy aprendiendo a amar.
Yo estoy aprendiendo a perdonar, porque el amor perdona, limpia las heridas y borra las cicatrices que la incomprensión e insensibilidad grabaron en el corazón herido.
El amor alivia la herida que dejaron los pensamientos dolorosos. No cultiva las ofensas con las piedades y autocompasión. El amor perdona, da olvido, extingue todo el dolor en el corazón.
Yo, paso a paso, estoy aprendiendo a perdonar, a amar. Yo estoy aprendiendo a descubrir el valor. Yo estoy aprendiendo a descubrir el valor dentro de cada vida, de todas las vidas,
El afecto y aceptación, para las experiencias duras, vivido a lo largo de los años. Yo estoy aprendiendo a ver, en las personas, su alma…
Yo estoy aprendiendo, pero cómo es lento el aprendizaje!! Cómo es difícil amar…
Aunque, tropezando, vagando, yo estoy aprendiendo... Aprendiendo a poner de lado mis propios dolores, mis intereses, mi ambición, mi orgullo, cuando éstos impiden el bienestar y la felicidad de alguien!
Cómo es difícil amar!!
No permitas que nadie venga a ti sin irse mejor y más feliz. Con bondad en tu cara, bondad en tus ojos, bondad en tu sonrisa se puede ganar el mundo.-
Si bien para un primer acercamiento la belleza física juega un cierto papel, para lograr sentimientos y relaciones perdurables, lo que realmente vale es la belleza interior. Esto es, sin duda, así y existen sobradas pruebas al alcance de la mano. Basta pensar en hermosísimas actrices que se casan con los más apuestos e idealizados galanes, y al tiempo se separan.
Evidentemente la belleza física no alcanzó para afianzar y hacer perdurable la relación. En cambio, todo lo bello que uno tiene por dentro, la pureza de los sentimientos, la claridad espiritual, pueden mantener vivos sentimientos, emociones, pasiones, y hacerlos perdurar más allá de las dificultades y conflictos propios de la vida de relación. Si uno cultiva y embellece su ser interior y se siente contento y seguro de esa mágica potencialidad; si se siente digno poseedor de todas esas virtudes, será dueño absoluto de todos sus sueños y de su futuro. Porque un espíritu fuerte y seguro de sí, siempre consigue lo que quiere. Por eso...
¡Apodérate sin vacilar de tus sueños, tu proyectos y tu ser! ¡Redecora tu interior y adórnalo con lo mejor de vos mismo! ¡Refuerza los cimientos de tu personalidad con una buena dosis de autoestima! Finalmente, tu mundo, ese mundo que construiste con que y con quienes queréis vivir, será tuyo... definitivamente tuyo... absolutamente tuyo...
No permitas que te embargue la tristeza, ni que a tu rostro afloren lágrimas frías, mejor contempla a través de tu ventana la esperanza que te ofrece la vida cada día...
Extiende tus brazos, respira profundo, que se ensanche tu atribulado corazón, del apreciado aire puro, que borra toda tribulación.....
No permitas que el odio y la amargura te cubran con su obscuridad, haciendote olvidar la dulzura de tu felicidad.....
Recuerda que siempre hay quien sufre mas que tu y y; que pasan hambres, sufren guerras y orfandad, pero mantienen siempre viva la esperanza....
No seas egoísta al pensar que solo tu sufres y no conoces felicidad, piensa un poco siempre en los demás que sufren al verte llorar....
Abre tu corazon y enseñate amar para que otros a ti te puedan querer y consolar... Recuerda amigo, que solo recibimos lo que hemos aprendido a dar.........
Pues si sufres, es porque tu quieres llorar, pues tienes mas motivos para reir... Si estas solo, es porque así quieres estar, pues hay miles de amigos que contigo estan...